28 Sep 2011

3 in 1

>Apa yg perlu dilakukan oleh org yg mengalami Insomnia(sukar tidur)?<
1.Membaca zikir-zikir yg sesuai dgn syariah
"Ingatlah hanya dgn mengingati Allah lah hati menjadi tenang"{Surah Ar-Ra'd : 28}
2.Tidak tidur pd waktu siang kecuali terpaksa
3.Membaca dan menulis utk memancing rasa mengantuk.
4.Membuat tubuh letih dgn aktiviti2 yg bermanfaat.
5.Mengurangi makanan @ minuman spt kopi dan teh

"Pahitnya dosa akan menafikan manisnya ketaatan,indahnya iman dan nikmatnya kebahagiaan"
10 PERKARA UTK MERAIH KEBAHAGIAAN

1.Bangun menjelang fajar menyinsing utk beristighfar
2.Menyendiri utk bertafakur
3.Menjalin hubungan dgn org Soleh
"Dan jadikanlah dirimu sentiasa berdamping rapat dgn org2 yg beribadat kpd Tuhan mereka"{Surah Al-Kahfi : 28}
4.Berzikir
5.Sembahyang dgn khusyuk
6.Baca Al-Quran dgn penuh penghayatan
7.Berpuasa pada hari yg sgt panas
8.Bersedekah secara sembunyi-sembunyi
9.Meringankan beban seorg islam
10.Berlaku zuhud terhadap sesuatu yg sifatnya fana

"Kunci kebahagiaan adalah satu kata,warisan agama adalah satu ungkapan dan panji kemenangan adalah satu kalimat.Kata,ungkapan dan kalimat itu adalah >La Ilaha Illallah,Muhammadur Rasulullah<

KAWALLAH AMARAH ANDA

"Dan jika engkau dihasut oleh sesuatu hasutan dari syaitan maka mintalah perlindungan kpd Allah,sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui"{Surah Al-A'raf:200}


1.Menahan marah
2.Berwuduk-Marah adalah bara api dan api hanya boleh dipadamkan dgn air.
3.Jika sedang marah dlm keadaan bdiri,maka hendaklah dia duduk dan jika sedang duduk,hendaklah berbaring.
4.Mengingat pahala yg dijanjikan utk org yg menahan marah,yg memberi maaf kpd sesama manusia.
5.Diam dan jgn bercakap ketika sedang marah.

Tiada ulasan: